フッ素はなぜむし歯を予防できるの？
歯の表面では、歯の成分であるミネラルが溶け出す脱灰と、ミネラルが歯の中に戻って結晶化する再石灰化がくり返されています。
この脱灰→再石灰化のバランスがくずれて、ミネラルが溶け出す脱灰の方が大きくなると、むし歯ができます。
このバランス、つまりむし歯になりやすいかどうかは、
- 口の中の細菌の種類や量
- だ液の性質や量
- 飲食の頻度や種類
- フッ素の利用の仕方やブラッシング
などがかかわっています。
あなたについてのこれらのことを調べればあなたのむし歯のなりやすさ、むし歯の治りやすさが推測でき、効果的な予防の対策がとれます。
その中の一つフッ素が、ミネラルが溶け出す脱灰をおさえ、ミネラルが歯の中に戻る再石灰化を助けて、むし歯の発生や進行を防ぐのです。また、歯質の強化、口の中の細菌の発育をおさえる効果も期待できます。
フッ素入りハミガキ剤の効果的な使い方
1回の使用量は、おとなでハミガキ剤 約１cm（0.5ｇ）子供は半分で 約0.5cm
ハミガキ中の吐き出しは少なめに…。
ハミガキ後のすすぎ方は、口の中にむし歯予防に有効なフッ素の量を残すため、強いうがいはさけて、軽く１〜２回程度行ってください。
水の量はコップ３分の１程度。
フッ素入りハミガキ剤を使っても、正しいブラッシングは必要です。正しいブラッシングを身につけ、歯を大切に守りましょう。
