フッ素の働きと使用法
フッ素には大きく３つの働きがあります。この働きによりムシ歯予防に効果を発揮します。
歯科医院で行うもの
フッ素塗布
- 家庭用のものより高濃度のフッ素を使用
- 歯の生えはじめに行うのが効果的
- 3 ～ 6 ヶ月ごとに定期的に行います
家庭で使用するもの
フッ素洗口
- 1 日1 回 3 0 ～60 秒ブクブクうがいをします
- 特に寝る前に行うのが効果的
注意
うがいができるようになってから使用
フッ素配合歯磨き剤
- 毎日の歯みがきで使用するフッ素入り歯磨き粉と、歯みがき後に使用するフッ素ジェルがあります
- 特に歯科専用のものがおすすめ
奥歯のムシ歯予防にはシーラント
資料参考：プラネット